~継続は力なり~

日常のボディメイクやライフスタイル、大学までしていた野球について

2019-05-28から1日間の記事一覧

5/28~ダイエット生活28日目~「沼」の効果絶大?!

こんにちは、ダイエッターのibukiです。 本日の体重は、76.0キロ。 ダイエットを始めてから3キロ減ですね。 約1か月で3キロはいいペースです。目標としては、2か月で6キロだったのでちょうどいいペースかなと思っています。欲を言えば最初の月で4キロ、残り1…