こんにちは、ダイエッターのibukiです。 本日の体重はなんと78.0キロ。 まさかの増えてる… 量食べすぎてるのかな、もうちょいカロリー落としたほういいのかな…とおもってしまいます。 水も昨日はいつもより多くて4リットルくらい飲んだんですよね。まあ水の…