~継続は力なり~

日常のボディメイクやライフスタイル、大学までしていた野球について

2019-05-14から1日間の記事一覧

球速UPさせたかったらこのメニュー!5キロUPは確実!野球が楽しくなる!

こんにちは。 僕は最近までずっと硬式野球をしていました。ポジションはピッチャーです。高校時代のMAXは143キロです。大学では、ケガもあり1時期は130キロ程度まで落ちましたが、トレーニング・フォーム改善で元の球速まで戻ることができました。今回は、ケ…