こんにちは、ダイエッターのibukiです。 今日は現在の生活と時間配分を記事にしていきます。 １日の流れとしては、 6：00 起床 ～ 散歩 7：00 1食目 10：00 2食目 13：00 3食目 14：30～16：00 トレーニング 16：00 4食目 19：00 5食目 21：00 入浴 22：00 6…